Biotin là một dạng vitamin B tan trong nước mà cơ thể thông thường không thể tự nhiên hình thành nên được. Do đó cung cấp biotin thiết yếu từ chế độ ăn hằng ngày...
Cà chua, quả mọng, trà xanh là những thực phẩm làm giảm các nếp nhăn, giúp bạn duy trì làn da tươi trẻ và mịn màng. Cà chua: Theo Huffington Post, thực phẩm này rất giàu vitamin C,...
Đây là 5 loại thực phẩm phù hợp để ăn buổi sáng, tránh tăng cân mà vẫn đủ năng lượng để bạn hoạt động cả ngày dài. 1. Khoai lang Khoai lang là thực phẩm vàng trong...
NHẤT DÁNG NHÌ DA - CÓ NGAY VÒNG EO THON GỌN CHƯA BAO GIỜ ĐƠN GIẢN NHƯ THẾ CHỈ VỚI 5 LOẠI THỨC ĂN SAU
Giảm mỡ bụng không chỉ để có một thân hình đẹp mà còn giảm nguy cơ bệnh tật do mỡ nội tạng gây ra. Không chỉ là vấn đề về ngoại hình mà phần mỡ ở...
